Chăm sóc da mụn hiệu quả theo lời khuyên của Bác sĩ Võ Thị Bạch Sương

Chăm sóc sóc da mụn nhạy cảm như thế nào để đạt hiệu quả và nhanh chóng? Xem lời khuyên của Bác sĩ Võ Thị Bạch Sương – Giảng viên bộ môn da liễu trường Đại học Y dược  TPHCM.

Mụn trứng cá là tình trạng bệnh lý da khá phổ biến. Tuổi thường gặp là tuổi thanh thiếu niên và người lớn trẻ.

Dù không đe dọa tính mạng người bệnh,nhưng những trường hợp mụn nặng có thể dẫn đến sẹo và biến dạng vĩnh viễn gây buồn khổ, kém tự tin cho người bệnh.

Bệnh nhân mụn trứng cá bị ảnh hưởng rất nhiều về mặt tâm lý : ngượng ngùng, lo lắng, thậm chí trầm cảm … Từ đó tác động đến hoạt động xã hội cũng như công việc hàng ngày.

Có nhiều phương thức điều trị mụn, cần cả sự  thay đổi lối sống trong quá trình điều trị. Việc chăm sóc da mụn đúng cách sẽ giúp bạn đạt kết quả điều trị và kiểm soát được sự tái phát bệnh.

Bạn nên sử dụng thường xuyên các sản phẩm chống nhờn và ngăn ngừa mụn . Chúng có thể kết hợp với thuốc nếu bạn đang điều trị mụn hoặc sử dụng đơn lẻ như  cách chăm sóc da thông thường – dù mụn đã thoái lui. Sữa rửa mặt , nước cân bằng,  mặt nạ giúp giảm nhờn, giảm mụn … là những sản phẩm có thể sẽ đồng hành với bạn lâu dài.

Trường hợp da khô do thuốc điều trị gây nên, bạn có thể kết hợp với kem dưỡng ẩm cho da mụn.

Ánh nắng mặt trời làm tổn thương da, làm tăng quá trình lão hóa da và có thể là nguyên nhân gây ra ung thư da. Các thuốc điều trị mụn trứng cá cũng có thể làm tăng nhạy cảm của da với ánh sáng mặt trời .  Do đó trong quá trình chăm sóc da mụn cần thiết phải chống nắng, điều này giúp  duy trì sự khỏe đẹp cho da  và giới hạn tình trạng thâm  sau mụn. Bạn nên hạn chế ra nắng từ 10 giờ sáng đến 15 giờ  chiều. Đây là lúc bức xạ tia cực tím xuống mặt đất cao nhất. Sử dụng kem chống nắng đúng cách là điều các bác sĩ da liễu khuyên bạn.

Từ kem chống nắng,  kem giữ ẩm,  sản phẩm trang điểm  như kem nền, phấn phủ,  má hồng , kem che khuyết điểm …đều được chọn lựa cẩn thận để loại trừ  nguy cơ gây bít tắc và tạo cồi. Ngay cả các sản phẩm chăm sóc tóc cũng vậy. Chúng cũng có thể là tác nhân gây mụn ở vùng trước trán, sau ót , da đầu.

Bạn nên giảm ăn ngọt, béo, sữa. Thức ăn cay, chocolate …chưa chứng minh vai trò gây mụn .

Với các nhân mụn “ già” ( nhân mụn cứng,  khô  và có đầu đen ) , chúng ta có thể nặn sau khi làm mềm da và sát trùng kỹ lưỡng. Với các mụn bọc, mụn sưng đỏ, đau hoặc có mủ hoặc tạo thành abces, phải được rạch thoát bởi các bác sĩ chuyên khoa da hoặc thẩm mỹ.  Bạn  không nên cạy nặn các mụn non hoặc cắt mụn tùy ý.

Việc điều trị mụn cần được thực hiện tại các bệnh viện hoặc phòng khám chuyên khoa da.

Bạn nên kiên trì và  tuân trị tốt với thầy thuốc của mình. Cần một thời gian từ 4 – 8 tuần sau khi sử dụng thuốc để có thể có sự cải thiện về tình trạng mụn trên da.

Việc loại bỏ các nguyên nhân gây mụn sẽ giúp bạn kiểm soát được mụn và ít nguy cơ tái phát.

Các nguyên nhân ấy bao gồm :  Stress, đặc biệt là các căng thẳng kéo dài ; một số thuốc như Androgen (hormone sinh dục nam),  Lithium , Barbiturate, corticoid …; việc  trang điểm bằng chế phẩm có chứa các chất gây bít tắc hoặc tạo cồi .

Bạn không nên lau hoặc cọ xát mặt nhiều , hạn chế  đeo quai ba lô hoặc  mặc cổ áo quá chặt , mặc  trang phục bít kín hoặc để tóc phủ mặt .

Hi vọng với những thông tin trên sẽ giúp các bạn chăm sóc da mụn hiệu quả và khoa học nhất.

La Roche Posay (Theo Bác sĩ Võ Thị Bạch Sương)